COLESTEROL “BOM OU RUIM”

Quando vamos ao médico para consultas de rotina, é bastante comum que ele peça, entre os exames, o colesterol, um tipo de gordura presente no organismo, essencial para o seu funcionamento. Mas você sabia que existe “colesterol bom e ruim”?

O LDL é um tipo de colesterol ruim pois, em excesso, leva ao acúmulo de placas de gordura nas paredes das artérias, diminuindo o fluxo sanguíneo para órgãos vitais, como o coração e o cérebro. Ele é responsável por problemas fatais, como infarto e AVC.

Já o colesterol bom é chamado de HDL, e sua função é carregar o LDL até o fígado, para que ele seja metabolizado e levado para fora do corpo.

Fique de olho na sua alimentação e troque o colesterol ruim pelo bom com orientação nutricional de especialistas!